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極目新聞通訊員 彭錦云

隨著美加墨世界杯賽事持續(xù)升溫，熬夜追直播、反復(fù)刷回放成了很多球迷的生活常態(tài)，眼部健康隱患也隨之而來。近期，眼科門診干眼、視疲勞相關(guān)就診量較平日明顯攀升，患者以中青年群體為主。眼科專家提醒，球迷暢享賽事的同時，別忽視雙眼發(fā)出的健康預(yù)警。

32歲的張先生（化姓）是資深球迷，開賽以來幾乎沒落下一場凌晨直播。為不打擾家人，他總關(guān)著燈窩在沙發(fā)上看球，空調(diào)常開一整夜。持續(xù)熬夜一個月后，他先是感覺眼睛干澀，像進(jìn)了沙子，進(jìn)而出現(xiàn)畏光、視物發(fā)花的情況，在漢陽愛爾眼科醫(yī)院確診為中度干眼癥。

“近期接診的干眼患者里，不少都有連續(xù)熬夜盯屏的觀賽經(jīng)歷?！睗h陽愛爾眼科醫(yī)院眼表及角膜病科副主任醫(yī)師徐曼介紹，干眼癥是觀賽季最高發(fā)的眼部問題。人正常每分鐘眨眼十幾次，以此保持眼球表面濕潤；但緊盯屏幕時，眨眼頻率會不自覺減少一半以上，淚液蒸發(fā)加快，眼睛就會出現(xiàn)干澀、異物感。再加上昏暗環(huán)境下屏幕光線刺激強(qiáng)、空調(diào)房空氣干燥，都會進(jìn)一步加重癥狀。

除高發(fā)的干眼癥外，中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變（簡稱“中漿”）也需高度警惕。專家介紹，熬夜、情緒大幅波動、精神高度緊張正是中漿病的常見誘發(fā)因素，與球迷熬夜觀賽、情緒隨賽事起伏的狀態(tài)高度相關(guān)。

該病初期癥狀輕微，大多不伴隨眼痛、紅腫，很容易被當(dāng)成普通視疲勞而忽略。部分患者即便可自愈，也極易復(fù)發(fā)，反復(fù)發(fā)病會直接損傷黃斑功能，造成永久性視力下降、視物變形，嚴(yán)重者可留下終身視覺缺陷。此外，長期近距離盯屏?xí)又匾暺?；對于本身存在淺前房、窄房角、青光眼家族史或高度近視的高危人群，長期在昏暗環(huán)境下看屏，還可能誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。

針對觀賽護(hù)眼，漢陽愛爾眼科眼表及角膜病科副主任醫(yī)師徐曼建議，觀賽時多眨眼，遵循“20-20-20”護(hù)眼法則，中場休息可閉眼放松；避免全黑環(huán)境看屏幕，空調(diào)房內(nèi)加濕減少淚液蒸發(fā)；理性選擇場次，少連續(xù)熬夜，中老年慢病患者需控制熬夜時長、平穩(wěn)情緒，避免血壓波動；輕微眼干酸脹可熱敷緩解，若出現(xiàn)視力驟降、眼前黑影、眼部劇痛等情況，須第一時間就診，切勿拖延。

（來源：極目新聞）